Shiatsu therapie; fysiek, emotioneel en
mentaal een sprong vooruit

Ymkje_Bosma_shiatsu
Ymkje_Bosma_shiatsu
Ymkje_Bosma_shiatsu

Ontspan en reset je lichaam met Shiatsu

Shiatsu is meer dan een massage, het is een drukpunten en stretchcombinatie op de mat die zorgt voor een diepe ontspanning, vrijere ademhaling en minder stress.
Bij Shiatsu lig je op een matras op de grond. Als therapeut oefen ik druk uit op de acupuctuurpunten en meridianen in je lichaam. Afgewisseld met stretches geeft deze combinatie een reset aan het lichaam. De aanraking heeft een ontspannend effect en kan klachten verhelpen.

Ons lichaam, het draagt ons overal. Hoe belangrijk je lichaam en je gezondheid is merk je soms pas in tijden van ziekte, blessures of mentale klachten. Vaak geven we ons lichaam te weinig aandacht. Wat is de laatste keer dat jij een uur voor jezelf had? Ik nodig je uit om te komen liggen. Je hoeft even helemaal niets, behalve ervaren en voelen.

Ontspanning

In deze tijd maken we vaak onnodig stresshormoon aan. De teveel aan spanning blijft vastzitten in je lichaam. Shiatsu leent zich heel goed voor regulering van je zenuwstelsel en release van stress.

Hier kun je een afspraak maken

Your body, your home

Reviews

“Ik was aangenaam verrast dat een half uurtje bij Ymkje zoveel effect zou hebben. Ik kon me heerlijk ontspannen, ze gebruikte mijn uitademing om mijn lichaam te laten verzachten en ik voelde letterlijk de ruimte tussen mijn wervels en zelf in mijn longen vergroten. De aanraking was precies goed, niet te hard en niet te zacht. De rest van de dag voelde ik heel lekker soepel en zacht. De volgende dag een klein beetje spierpijn op sommige punten, maar vooral lekker los gevoel, vooral in mijn rug die nog wel eens stram wil zijn. Ik ga zeker terugkomen, en ik hoop dat je de korte sessie in het aanbod houdt zodat ik vaker kan komen, denk dat herhaling heel fijn is voor mij. Een wekelijks me-time momentje! “
Meta
Een super fijne ervaring gehad bij Ymkje tijdens de Shiatsu behandeling! Ymkje is kundig & voelt dingen erg goed aan! Een echte aanrader! 🙌🏻
Hennie
Fijne vrouw, kundig, respectvol en een kalme lieve energie. Ik kwam heel ontspannen terug!
Jehoshua
Met veel toewijding en goed voelend wat mijn lichaam nodig had heb ik een heerlijke shiatsu behandeling mogen ontvangen van Ymkje op haar nieuwe locatie in Opende wat ook erg fijn voelde.
Nadien voelde ik meer ruimte in mijn lichaam en dat de energie beter is gaan stromen.
Een cadeautje aan mijzelf!
Dank je wel Ymkje voor deze weldaad!!!🙏❤️
Janny
Vandaag weer bij Ymkje geweest voor een shiatsu massage. De vorige keer was een heerlijke ervaring, net als deze keer.

Met haar voelbare liefdevolle aanrakingen voelt zij goed aan wat mijn lichaam op dat moment nodig heeft.
Zeker een aanrader .
Niels
Ymkje heeft een warme persoonlijkheid, stelt je op je gemak en weet wat ze doet. Een absolute aanrader. Ymkje bedankt.
Erik
De behandeling was weer heel fijn en ontspannen maar ook een soort van thuiskomen in mijn lijf én bij de pijn. Jaren mocht er niemand aan mijn onderrug komen en nu voelde het goed en vertrouwd om je “toe te laten”. De pijn was er wel, maar gewoon neutraal. Het was er. Punt. Zonder angst vooraf; oh dit gaat pijn doen.

En nu voel ik wel extra pijn maar ook ruimte dus ben heel benieuwd hoe dit de komende dagen gaat!

Juist dat vertrouwen en die overgave vind ik weer zó bijzonder! Dank je wel mooi mens!
Tiny
Ik vond de massage oprecht heel ontspannend. Ik besefte me pas toen ik weer ‘naar buiten” ging hoe diep ik weg was en in mijzelf was geweest.
Later op de dag werden mijn schouders wel wat beurs. Maar ik ervaarde ook dat ik meer lucht had in mijn longen. Dus dieper in kon ademen. Ik ben behoorlijk ziek geweest in Coronatijd en dacht dat ik daardoor dat stukje adem kwijt was maar nu kan ik weer dieper door ademen, echt superfijn.

Ik ben daar zo blij mee! Je ziet mij gauw weer terug voor nog een sessie.
Ingrid

Als je komt voor een behandeling gaan we eerst kort in gesprek, waarna ik je vraag op het matras op de grond te gaan liggen óf op de Shiatsu stoel te gaan zitten. Je kunt je kleding aanhouden, soepel vallende kleding is handig.
Ik neem de tijd om je rustig te laten wennen aan mijn handen. Je mag praten, maar stilte en voelen is ook fijn. In een uur of half uur tijd oefen ik druk uit op verschillende punten op je lichaam. De drukpunten massage wordt afgewisseld met stretches. 
Als het passend is voor jou kan ik de behandeling aanvullen met triggerpoint massage al dan niet met olie.

Shiatsu is voor jong en oud fijn. Mijn klanten variëren in leeftijd. De jongste is 4 en de oudste is 94 jaar.

Er zijn een paar situaties waarbij een behandeling niet aan te raden is;

  • bij botbreuken, ontstekingen, wonden
  • vlak na een operatie
  • even overleggen in geval van kanker, osteoporose, hoge bloeddruk en zwangerschap
  • als je ziek bent

Elke Shiatsu behandeling is anders. Afhankelijk van de persoon, de omstandigheden, klachten en blessures ontstaat er een passende behandeling.
Voor vaste klanten bied ik ook massage met olie aan. Heerlijk als er knopen (triggerpoints) zijn of als je op die manier goed kunt ontspannen.

Ik ontvang je in Opende in mijn ruimte aan huis. Het adres ontvang je als we de afspraak maken.
Opende ligt centraal in Noord Nederland, op de grens van Groningen en Friesland.

Behandeling 30 minuten 40 euro
Behandeling compleet (60 minuten) 65 euro
Zijn met paarden 75 euro
3 luik 3 x 30 minuten 111 euro
3 luik compleet 180 euro

Shiatsu verlicht de pijn in spieren, stimuleert de bloedcirculatie van en naar de organen, laat de energie stromen door het lichaam en neemt blokkades weg om gifstoffen af te voeren. Het natuurlijke genezingsproces wordt in werking gezet, zodat het lichaam weer in balans komt.
Bijvoorbeeld bij

  • Rugklachten
  • Pijnlijke spieren
  • Hoofdpijn
  • Spijsverterings- en darmklachten
  • Ischiasklachten
  • Slecht slapen
  • Verlaagde weerstand
  • Weinig energie
  • Stressklachten en burn-out
  • Mentale klachten
  • Menstruatieklachten en overgangsklachten
Ymkje_Bosma_shiatsu

Ik ben Ymkje

Ik woon in Opende, tussen de weilanden. Ik ben graag in de natuur. Op de paardenrug of met mijn kinderen en hond.
Ik heb een passie voor persoonlijke ontwikkeling. Lagen afpellen door meditatie, lichaamswerk, workshops en cursussen heeft me veel gebracht. Ik heb gemerkt dat lichaam en geest elkaar vergaand beïnvloeden. Klachten staan vaak niet op zichzelf, maar zijn een uiting van het lichaam om ons iets te vertellen. Deze holistische kijk vind ik terug bij Shiatsu. Ik heb een opleiding gevolgd tot Shiatsu therapeut. Daarnaast verdiep ik me voortdurend in verschillende massage technieken. Van sportmassage tot lomi lomi, van reiki tot bindweefsel massage technieken. 
Techniek is belangrijk, maar ik laat daarnaast ook heel graag mijn intuïtie spreken bij een behandeling.

Aanraking is magisch, het laat je thuiskomen in je lichaam

Ymkje_Bosma_shiatsu
Ymkje_Bosma_shiatsu

Locatie Noord Nederland – Groningen – Opende

De shiatsu behandelingen geef ik centraal in Noord Nederland. In Opende, op de grens van Friesland en Groningen. Mijn adres staat in de boekingsbevestiging.

Cadeaubon

Idee voor een cadeau, een bon van Shiatsu Noord Nederland. Je kunt de bon ophalen, of ik verstuur een pdf van de bon per e-mail. Leuk om te geven en heerlijk om te krijgen.

Hieronder kun je een behandeling plannen